2012年4月20日 星期五

【減肥日記】4/20




體脂肪重 21.1kg
基礎代謝 1420kcal

早餐攝取:
刪除7-11紫米飯團*1.00/個=453.33
小計:453.33
中餐攝取:
小計:0.00
下午茶攝取:
小計:0.00
晚餐攝取:
刪除(麥當勞)漢堡*1.00/個=260.00
刪除(麥當勞) 可口可樂 (中杯)*0.80/杯=184.00
小計:444.00


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