2012年4月10日 星期二

【減肥日記】4/10




體脂肪重 21.76kg
基礎代謝 1416kcal


早餐攝取:
刪除桂格鮮奶麥片(可可)*2.00/包=228.00
小計:228.00
中餐攝取:
刪除統一無糖豆漿*4.50/百cc=160.65
小計:160.65
下午茶攝取:
小計:0.00
晚餐攝取:
刪除墨西哥莎莎霸王捲*1.20/份=547.20
刪除(肯德基)百事可樂 (中)*0.40/杯=78.00
小計:625.20

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