2012年4月13日 星期五

【減肥日記】4/13



體脂肪重 20.74kg
基礎代謝 1400kcal


早餐攝取:
刪除統一無糖豆漿 * 4.5/百cc = 160.65
小計:160.65
中餐攝取:
小計:0.00
下午茶攝取:
小計:0.00
晚餐攝取:
刪除(麥當勞)漢堡 * 1/個 = 260
刪除(麥當勞)可口可樂 (中杯) * 1/杯 = 230
刪除(麥當勞)薯條 (中) * 1/份 = 330

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