2012年4月7日 星期六

【減肥日記】4/7




體脂肪重 21.85kg
基礎代謝 1420kcal

中餐攝取:
刪除肉包 (大) (一個約120克)*1.00/個=291.00
刪除厚片烤豬肉 (一片約80克)*2.00/片=286.00
小計:577.00
下午茶攝取:
小計:0.00
晚餐攝取:
刪除咖哩雞燴飯*1.00/份=688.00
刪除巧克力鍋*1.00/份=439.00
小計:1127.00

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