2012年4月9日 星期一

【減肥日記】4/9




體脂肪重 21.31kg
基礎代謝 1421kcal


早餐攝取:
刪除奶油小酥餅*2.00/個=644.00
小計:644.00
中餐攝取:
刪除統一無糖豆漿*4.50/百cc=160.65
小計:160.65
下午茶攝取:
小計:0.00
晚餐攝取:
刪除小籠包 (一顆約42克)*9.00/顆=909.00
小計:909.00



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