2012年4月16日 星期一

【減肥日記】4/16




體脂肪重 21.71kg
基礎代謝 1425kcal

早餐攝取:
刪除乳香世家低脂鮮乳*1.00/百cc=47.80
小計:47.80
中餐攝取:
刪除加倍佳棒棒糖*1.00/支=47.00
小計:47.00
下午茶攝取:
小計:0.00
晚餐攝取:
刪除(麥當勞)漢堡*2.00/個=520.00
刪除(麥當勞)可口可樂 (中杯)*1.00/杯=230.00
刪除(麥當勞)薯條 (大)*1.50/份=705.00
小計:1455.00


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