以前養的銀狐 不算太親人
今天中午被手機吵醒了 是要跟我出去的老爸打來的這樣
如果繼續睡下去大概就下午了呢 只能說太好睡了
雖然很希望每天都能自然醒 但這樣似乎也不太好的說
今天起床測量的數據
體脂肪重 22.96kg
基礎代謝 1418kcal
由於過中午早餐就直接省略了 然後因為晚餐是喜宴
所以中午就吃的很少 很可能會有的下午茶也要盡量避免
跟老爸出去他超喜歡叫我吃些有的沒的 滿傷腦筋其實
低卡波蜜果菜汁400ml （76kcal）
之後又是跟老爸從小巨蛋開始逛 今天打算先去探勘喜宴會場地形
結果居然走反方向 不過有藉機好好的運動也算是不錯啦
還有市民大道四段都是吃到飽是哪招阿 晚上經過這肯定超痛苦
紅豆花生芋圓豆花1口 （45.05kcal）
起司爆漿饅頭2口 （75kcal）
超有名的東區粉圓 只是我不喜歡粉圓所以老爸就沒加了
還有起司爆漿饅頭是明天要拿來做美食特報用的
雖然很多人應該都知道 不過我還是很想推推
走路1小時
因為路上也是走走停停 所以要算的話只能算一個小時呢
實際上則是走了兩三個小時 只是中途有腳痛結果走的變很慢
嘛反正就是有運動的意思 這也是跟老爸出門的好處之一
喜宴 （1505.55kcal）
我不知道我吃的這些到底有沒有這個熱量 但我肯定有超過一千
想不到感覺明明沒吃些什麼 熱量算出來卻是超級嚇人哪
以後絕對要避免去吃這種辦桌了 太難以控制了真的
不知道為什麼 最近總在妄想一些有的沒的
也許是對現在的生活還是有那麼點不滿吧
但是人是要懂得知足的 不然永遠也不會活的快樂
今天吃了這麼多 明天一定要努力減肥了哪
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