體脂肪重 21.26kg
基礎代謝 1410kcal
| 早餐攝取: |
刪除大口火烤雞排飯糰 * 1/個 = 357
刪除貝納頌經點拿鐵 * 1/瓶 = 188.5
|
小計:545.50
|
| 中餐攝取: |
刪除維大力 * 1/瓶 = 237.12
刪除葡萄口紅糖 * 1/個 = 50
|
小計:287.12
|
| 下午茶攝取: |
小計:0.00
|
|
| 晚餐攝取: |
刪除巧克力豆餅 * 1/個 = 300
刪除（麥當勞）麥克雞塊 (4塊) * 0.5/份 = 115
刪除（麥當勞）玉米湯 (小) * 1/杯 = 90
刪除(7-11) 乳酪麵包 * 0.5/個 = 121.2
|
小計:626.20
|
沒有留言:
張貼留言