2012年3月28日 星期三

【減肥日記】3/28


體脂肪重 21.44kg
基礎代謝 1424kcal

早餐攝取:
刪除巧克力餐包 * 1/份 = 404
小計:404.00
中餐攝取:
刪除桂格鮮奶燕麥 * 2.8/百cc = 128.79999999999998
小計:128.80
下午茶攝取:
小計:0.00
晚餐攝取:
刪除麥當勞雙層四盎司牛肉堡 * 1/個 = 800
刪除(麥當勞)玉米湯 (小) * 1/杯 = 90
小計:890.00

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