【減肥日記】漏掉的三月八日

第一星期的數值變化圖

今天是減肥的第八天　真快呢已經過一星期了

這星期下來　雖然減肥效果還沒有很明顯

但這種事是急不得的　至少要一個月才看的出變化唷

今天一早起來測量的數據

體脂肪重　23.17kg

基礎代謝　1417kcal

今天早餐是愛心早餐唷　男友來載我的路上買的
懷著感恩的心把它帶到車上去吃了這樣　真感動哪
他超難得會這樣做的說　平常都我在服侍他

巧克力鬆餅1份　（693.3kcal）

上完了還算滿有趣的網路行銷課後　直接前往校外的全家
雖然全家比附近的小七小遠了一點點　但我比較喜歡這條路
每次去小七看到人行道上的...　感覺就會很不好

統一無糖豆漿450ml　（160.65kcal）

之後的下午上課時間幾乎都在寫畢專題目的詳細內容

雖然這樣說很對不起老師　但我真的覺得畢專比這兩門課重要
很快的回到基隆就跟男友一起去吃飯　今天也是去我滿喜歡的自助餐店

白飯1小碗　（284kcal）　+　炒花椰菜0.5碗　（68kcal）　+　炒高麗菜0.5碗（70）　+  炒地瓜葉0.5碗　（70kcal）　+　蒸蛋0.5碗　（81kcal）　+　咖哩0.5碗　（125kcal）

不小心吃太多還有點脹這樣　看來我的食量真的減少了些
不然就是我的吃飯速度刻意減慢所造成的　這是個好現象的說
只是以後吃到飽就真的吃不回本了　雖然近期不會去就是

其實　今天在上完網路行銷這門課後我感到相當苦惱
因為這個部落格的流量正隨著時間慢慢下滑
我在想到底是什麼原因　畢竟攸關學分我不能不重視

之後毅然決然的傳了私訊給facebook的好友們
希望將來有人能夠讓我透過私訊傳送最新的部落格文章
只是傳訊息期間電腦一直有點問題　所以弄了很久

也因為這樣我就沒有做運動了　真正弄完已經差不多是睡覺時間
其實還有別的原因啦　只是...這裡是公開場合所以不很方便說
簡單一句話　不是什麼很正大光明的事情就對了

今日水量　2000ml以上

我還是很想變成心目中理想的樣子　所以明天我會繼續努力的