體脂肪重 21.7kg
基礎代謝 1412kcal
| 中餐攝取: |
刪除白飯 (小碗約100克)*1.00/碗=142.00
刪除炒高麗菜*2.00/碗=140.00
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小計:282.00
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| 下午茶攝取: |
刪除吉拿棒*2.00/支=460.00
刪除爆米花 (一盤約13克)*3.00/盤=189.00
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小計:649.00
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| 晚餐攝取: |
刪除Fridays*1.00/回=763.40
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小計:763.40
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