N年前拍的 現在已經是個小淑女摟
今天很準時的起床了 但整個就是相當的精神萎靡
然後感覺上也不是睡太少的緣故 而是多夢的問題所致
一直做夢到底該怎麼辦才好捏 感覺超像沒睡
今天一早起床測量的數據
體脂肪重 22.96kg
基礎代謝 1422kcal
我有個壞習慣 就是起床時如果很睏就會一直處於恍神狀態
結果這樣一恍就來不及準備早餐了 只好到外面買
今天早餐吃很久沒吃的加蛋飯糰 只是35元實在有點小貴的說
糯米飯1碗 （284kcal） + 荷包蛋1個 （120kcal） + 蘿蔔乾0.3小碗 （20.4kcal） + 豆干絲0.3小碗 （35kcal）
話說有個沒看過的店員態度好差 以後還是別來這家買好了
上午的課結束後 跟一群友人來到很難找到的座位區
雖然有位子可以吃飯 不過我還是比較想一瓶豆漿解決
統一無糖豆漿450ml （160.65kcal）
到了晚餐時間 基隆很理所當然的在下著雨
我跟男友到一間不常去的便當店吃飯
原本想叫店家不要在我的飯淋魯汁 結果我還是忘了
滷肉飯1碗 （684kcal） + 四季豆0.3碗 （67.5kcal） + 洋蔥炒蛋0.3碗 （85kcal） + 炒菠菜0.3碗 （42kcal）
照片上還有一個油豆腐我沒吃 主菜控肉原本是男友要吃結果他沒吃
很浪費是真的 不過這塊肥肉再吃下去我肯定要要肥了哪
真希望男友能像老爸一樣幫我吃 而不是我幫他吃
登階30分
總覺得家裡的小椅子太矮了 運動成效似乎不是很好
或許可以考慮把家裡的舊雜誌疊的跟上圖一樣高再綁一捆拿來踩
不過這樣又很麻煩的說 我討厭麻煩的事情
我來說說標題的由來 很簡單就是我很魁武就像一面城牆
既然是牆那我當然是優質的牆 用一億年才出現一次的石頭做成的
但我的志願可不是當一面牆 我要擺脫這個對自己的嘲諷
我有感覺到最近好事變多了 所以明天要繼續努力
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